159素食全餐配料表——从结构看健康

      谷物类：糯米、薏米、黑米、玉米、荞麦米、燕麦、黍米、小米、糙米、高粱米、小麦、大麦、黄豆、黑大豆、黑小豆、红豆、绿豆、豌豆、蚕豆、鹰嘴豆、扁豆、刀豆、青豆、芸豆、荷兰豆、毛豆、四季豆、龙豆、垅船豆、豇豆

坚果类：山核桃仁、榛子仁、松籽仁、开心果仁、杏仁、葵花籽仁、花生仁、白果果仁

 籽种类：西瓜籽、南瓜籽、葡萄籽、黄瓜籽、紫苏籽、生菜籽、雪里蕻籽、冬瓜籽、苦瓜籽、方瓜籽、佛手瓜籽、金丝瓜籽、丝瓜籽、笋瓜籽、西葫芦籽、角瓜籽、芹菜籽、香菜籽、心里美萝卜籽、花菜籽、西兰花籽、丕兰籽、苋菜籽、苦苣籽、石榴籽、白菜籽、菠菜籽、胡萝卜籽、香椿籽、芥蓝籽、茼蒿籽、油菜籽、黑芝麻、白芝麻、沙棘、决明子、莱菔籽、酸枣仁、火麻仁、松花粉

菌藻类：榛蘑、猴头、黑木耳、大红菇、松茸、茯苓、银耳、羊肚菌、香菇、红蘑、冬菇、极大螺旋藻、海带、紫菜

花朵类：重瓣红玫瑰、丁香花、菊花、槐花、代代花、白扁豆花、金银花、丹凤牡丹花、茶树花

其他：枸杞、红枣、青椒、等159种食材。

      159素食全餐——由内而外的调理身体，通气血、排毒素、补能量、三位一体给身体做一个4S保养！7天换食带给我们的不仅仅是体重的减轻！！！

      它更能：

1.养脾胃:

      热水冲后，159就是一碗粥，能很好的修复胃黏膜。159种五谷杂粮粥，可以让我们脾胃得到很好的休息，使脾胃修复到原始状态。

2.养肾脏:

      换食期间不摄入盐，养肾。

3.养肝胆:

      换食期间，不摄入脂肪，减轻肝胆负担，让肝胆得到修复。

4.清理肠道:

      159是粗纤维食品，清理肠道，宿便。

5.疏通血管:

      159换食期间不吃脂肪，可以将血管壁上的脂肪燃烧，疏通血管。

6.健肺:

      血管通畅了，供氧量提升，强健肺脏。

7.补气血:

      血为气之母，血通了，气就足了。

8.调节三高:

      换食期间排除身体多余垃圾、毒素，血压，血脂，血糖就会慢慢恢复正常。159是低糖食物，是高血糖者最好的食疗产品！

    159是碱性食品，改变我们的酸性体质，远离百病！(酸性体质是百病之源)恢复身体自愈力！

       看完这些你还有什么理由不选择159呢？如果你选择了159又刚好看到了这篇文章那么小编恳请您转发分享到朋友圈让更多的朋友看到。您的一次转发很有可能会为您的朋友带来健康与快乐！159——但求天下无疾苦！~

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